ミネラルたっぷりごはんの炊き方

日本人の元氣の源

ミネラルたっぷりのおいしいごはんをしっかり食べて、ここをも身体も元気いっぱい!

白米の場合

  1. 1

    サーバー水にお米2〜3合を浸け、ライフエッセンスを10mlいれ、

    ざっと混ぜて5分放置。

    ※5分以上は、おいしさが半減してしまいます。

  2. 2

    (1)の水を捨て、サーバー水で軽くすすぐ。

  3. 3

    再度2〜3合分のサーバー水を入れて、ライフエッセンスを10ml足してそのまま炊飯。

    ※4〜5合の場合は、(1)〜(3)のともライフエッセンスの量を20mlにしてください。

  4. 4

    炊飯スタート

玄米の場合

  1. 1

    サーバー水にお米2〜3合を浸け、ライフエッセンスを10mlいれ、

    ざっと混ぜて10分放置。

    ※10分以上は、おいしさが半減してしまいます。

  2. 2

    (1)で玄米を浸しているときに浮いてきたゴミを取り除く。

  3. 3

    (1)の水を捨て、サーバー水で軽くすすぐ。

  4. 4

    再度2〜3合分のサーバー水を少し多めに入れて、ライフエッセンスを10ml足して、そのまま炊飯。

    ※通常の玄米を炊くお水の量より少し多めに入れて下さい。

    ※4〜5合の場合は、(1)・(4)ともライフエッセンスの量を20mlにしてください。

  5. 5

    炊飯スタート